缺铁性贫血是由于体内铁贮存不足而导致的一种贫血病症。组成良好的药方可以帮助提高铁吸收并改善贫血症状。以下是一种常见的搭配药方：
1. 黄芪：具有益气养血的作用。
- 建议剂量：每天15克。
- 食用方法：可以煮水喝或者煮汤。
2. 当归：具有活血化瘀、补血养血的作用。
- 建议剂量：每天15克。
- 食用方法：可以煮水喝或者煮汤。
3. 人参：具有补气养血、提高机体免疫力的作用。
- 建议剂量：每天3-9克。
- 食用方法：可以煮水喝或者煮汤。
4. 鸡蛋：富含铁质和优质蛋白质，有助于补充身体所需的营养物质。
- 建议摄入量：每天2-3个。
- 食用方法：可以煮熟或者煎煮。
5. 黑豆：富含蛋白质、铁和维生素，有助于补血养血。
- 建议剂量：每天50克。
- 食用方法：可以煮熟或者煮粥。
请注意，在配制药方之前，最好咨询医生或中医师的建议，根据个人身体状况和症状来调整剂量和用法。此外，坚持药物治疗和合理的饮食习惯也是改善贫血的重要措施。
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